Присоединяйся:

Тунец с гранатом

Особенности:
  • Быстрое
  • Диетическое
Кухня:
Очень вкусный и красивый слоеный салат!

Ингредиенты

Приготовление:

Поделиться
Шаг 1
Отметить завершение

Подготовка

Морковь натереть на крупной терке. Гранат очистить,выбрать зерна.Отложить часть для украшения. Мелко нарезать зеленый лук.

Шаг 2
Отметить завершение

Приготовление

Смешать лук,морковь и гранат. Мякоть тунца размять вилкой и добавить к смеси. Посолить,поперчить по вкусу. Заправить салат йогуртом. Перемешать. При помощи сервировочного кольца выложить салат на тарелку. Украсить укропом и зернами граната.

Елена Третьяк

Что бы не случилось- можно все исправить

Отзывы

Оставьте Ваш отзыв Первым, используйте форму ниже 👇
предыдущий
Кальмар в красных зернах
следующий
Шарлотка с щавелем и орехами
Тунец с гранатом
4
  • 20 мин
  • |
  • 2 порций
  • |
  • Легко

Поделитесь записью в:

Или просто скопируйте и поделитесь ссылкой:

Ингредиенты

Отрегулируйте порции:
Тунец консервированный 100 грамм
Морковь 1 штук
Лук зеленый 3 ст.л
Йогурт греческий 2 ст.л
Соль, перец по вкусу
Укроп 2 ст.л

Пищевая ценность

100
Вес 1 порции
58
Калории
9.0
Белок
0.83
Жир
4.6
Углеводы
предыдущий
Кальмар в красных зернах
следующий
Шарлотка с щавелем и орехами