Присоединяйся:

Скумбрия с зеленью

Особенности:
  • Здоровое
Вкусно к ужину и даже на праздничный сто!

Ингредиенты

Приготовление:

Поделиться
Шаг 1
Отметить завершение

Подготовка

Рыбу натираем солью и перцем. Фаршируем рыбу рубленой зеленью, посыпаем крупной солью.

Шаг 2
Отметить завершение

Приготовление

Заворачиваем сбрызнутую маслом рыбу в фольгу, ставим в духовку на 30 минут. На готовую рыбу - немного сливочного масла и оставляем на 10 минут, чтобы она пропиталась. Приятного аппетита!

Вероника

Люблю семью, отдых. Обожаю фотографию ну и конечно готовить

Отзывы

Оставьте Ваш отзыв Первым, используйте форму ниже 👇
предыдущий
Салат «Гости на пороге»
следующий
Икра «Нежная дымка»
Скумбрия с зеленью
2
в Рационы
  • 70 мин
  • |
  • 4 порций
  • |
  • Средний

Поделитесь записью в:

Или просто скопируйте и поделитесь ссылкой:

Ингредиенты

Отрегулируйте порции:
Скумбрия 1 кг
Соль, перец по вкусу
Петрушка 1 в подсказке Пучок
Укроп 1 в подсказке Пучок
Кинза 1 в подсказке Пучок
Лук зеленый 1 в подсказке Пучок
Масло растительное по вкусу

Пищевая ценность

100
Вес 1 порции
157
Калории
14
Белок
14
Жир
1.2
Углеводы
предыдущий
Салат «Гости на пороге»
следующий
Икра «Нежная дымка»