Присоединяйся:

Скумбрия гриль

Золотая рыбка

Ингредиенты

Приготовление:

Поделиться
Шаг 1
10 мин.
Отметить завершение

Подготовка рыбы

Из лимонов выжать сок. Тщательно вымыть и выпотрошить скумбрию. Сделать на рыбе надрезы по всей длине тушек. Сбрызнуть тушки соком 1/2 лимона.

Шаг 2
5 мин.
Отметить завершение

Приготовление маринада

Для маринада: смешать оставшийся лимонный сок, растительное масло, соль, перец и специи по вкусу, выдержать в этой смеси скумбрию 2-3 часа.

Шаг 3
30 мин.
Отметить завершение

Готовка

Выложить маринованную рыбу на решетку и жарить над углями до готовности. Подать скумбрию гриль со свежими овощами, посыпать кинзой.

Приятного аппетита.

Viktoria05

То что вкусно - не может быть вредно!

Отзывы

Оставьте Ваш отзыв Первым, используйте форму ниже 👇
предыдущий
Камбала по-датски в белом вине
следующий
Щука фаршированная
Скумбрия гриль
  • 45 мин
  • |
  • 8 порций
  • |
  • Легко

Поделитесь записью в:

Или просто скопируйте и поделитесь ссылкой:

Ингредиенты

Отрегулируйте порции:
Скумбрия 4 штук
Лимон 3 штук сок
Масло растительное 5 ст.л
Соль, перец по вкусу

Пищевая ценность

150
Вес 1 порции
287
Калории
23.7
Белок
21
Жир
0.3
Углеводы
предыдущий
Камбала по-датски в белом вине
следующий
Щука фаршированная