Присоединяйся:

Салат «Семечка»

Особенности:
  • Быстрое
  • Здоровое
Легкий и полезный салат!

Ингредиенты

Приготовление:

Поделиться
Шаг 1
Отметить завершение

Подготовка

Помидоры режем дольками, огурцы - полукольцами салатные листья рвем руками, зелень режем мелко, семечки берем поджаренные.

Шаг 2
Отметить завершение

Приготовление

Всё смешиваем и заправляем оливковым маслом. Приятного аппетита!

Вероника

Люблю семью, отдых. Обожаю фотографию ну и конечно готовить

Отзывы

Оставьте Ваш отзыв Первым, используйте форму ниже 👇
предыдущий
Грибы с ветчиной
следующий
Мясной рулет «Закусочка»
Салат «Семечка»
0
в Рационы
  • 15 мин
  • |
  • 4 порций
  • |
  • Легко

Поделитесь записью в:

Или просто скопируйте и поделитесь ссылкой:

Ингредиенты

Отрегулируйте порции:
Помидор / Томат 2 штук
Огурец свежий 2 штук
Салата листья 5 штук
Семечки 1 ст.л
Масло оливковое 1 ст.л
Соль, перец по вкусу
Зелень по вкусу

Пищевая ценность

100
Вес 1 порции
60
Калории
1.6
Белок
5.0
Жир
2.4
Углеводы
предыдущий
Грибы с ветчиной
следующий
Мясной рулет «Закусочка»