Присоединяйся:

Салат с тунцом

Особенности:
  • Диетическое
  • Здоровое
Кухня:
Вкусное, просто и полезно!

Ингредиенты

  • Для заправки

Приготовление:

Поделиться
Шаг 1
10 мин.
Отметить завершение

Нарезаем

Овощи отварить, отварить яйца.
В миску выложить тунец, размять вилкой. Добавить измельченный огурец и яйца.
Добавить нарезанную капусту и лук.

Шаг 2
5 мин.
Отметить завершение

Смешиваем

Для заправки смешать масло, соль, перец, лимонный сок и чеснок. Заправить салат и все перемешать.
Приятного аппетита!

Gurman.io

Создаем лучший Кулинарный портал

Отзывы

Оставьте Ваш отзыв Первым, используйте форму ниже 👇
предыдущий
Салат по-болгарски
следующий
Салат слоеный
Салат с тунцом
  • 15 мин
  • |
  • 6 порций
  • |
  • Легко

Поделитесь записью в:

Или просто скопируйте и поделитесь ссылкой:

Ингредиенты

Отрегулируйте порции:
Тунец консервированный 185 грамм
Фасоль консервированная 170 грамм
Капуста пекинская 250 грамм
Огурец свежий 1 штук
Лук репчатый 0.5 штук
Яйцо куриное 3 штук
Для заправки
Сок лимонный 2 ст.л
Масло растительное 4 ст.л
Чеснок 1 штук
Соль, перец по вкусу

Пищевая ценность

132
Калории
7
Белок
10
Жир
5
Углеводы
100
Вес 1 порции
предыдущий
Салат по-болгарски
следующий
Салат слоеный