Присоединяйся:

Салат с тофу

Кухня:
Очень необычный салат

Ингредиенты

Приготовление:

Поделиться
Шаг 1
Отметить завершение

Подготовка

Тофу нарезать, обвалять в семенах кунжута и обжарить на растительном масле. Салат и помидоры нарезать. Если горошек замороженный-отворить. Добавить каперсы.

Шаг 2
Отметить завершение

Приготовление

Для заправки смешать оливковое масло, соевый соус, лимонный сок. Добавить соль и перец по вкусу, перемешать. Смешать все ингредиенты. Заправить салат и еще раз перемешать. Салат готов!

Вероника

Люблю семью, отдых. Обожаю фотографию ну и конечно готовить

Отзывы

Оставьте Ваш отзыв Первым, используйте форму ниже 👇
предыдущий
Свиные крученики
следующий
Салат «Капустный»
Салат с тофу
0
  • 20 мин
  • |
  • 4 порций
  • |
  • Средний

Поделитесь записью в:

Или просто скопируйте и поделитесь ссылкой:

Ингредиенты

Отрегулируйте порции:
Тофу 150 грамм
Салат Айсберг 250 грамм
Помидор черри 100 грамм
Каперсы по вкусу
Сок лимонный 1 ч.л.
Соевый соус 1 ч.л.
Горошек 100 грамм
Масло оливковое 2 ч.л.
Кунжутное семя 1 в подсказке Горсточка
Соль, перец по вкусу
Масло растительное по вкусу

Пищевая ценность

100
Вес 1 порции
112
Калории
4.0
Белок
9.2
Жир
2.9
Углеводы
предыдущий
Свиные крученики
следующий
Салат «Капустный»