Присоединяйся:

Салат с тофу и огурцом

Особенности:
  • Без глютена
  • Вегетарианское
  • Диетическое
  • Здоровое
Кухня:
Очень полезный перекус за 10 минут

Ингредиенты

Приготовление:

Поделиться
Шаг 1
5 мин.
Отметить завершение

Нарезаем

Огурец вымыть нарезать кубиками. Тофу нарезать также кубиками. Зелень мелко нарезать.

Шаг 2
5 мин.
Отметить завершение

Заправляем

Все выложить в салатник, добавить специи, уксус, масло. Перемешать и можно подавать.
Приятного аппетита!

Виктория

Готовлю от души

Отзывы

Оставьте Ваш отзыв Первым, используйте форму ниже 👇
предыдущий
Салат из свеклы с манго
следующий
Салат «Балканский»
Салат с тофу и огурцом
56
в Рационы
  • 10 мин
  • |
  • 1 порций
  • |
  • Средний

Поделитесь записью в:

Или просто скопируйте и поделитесь ссылкой:

Ингредиенты

Отрегулируйте порции:
Тофу 125 грамм
Огурец свежий 1 штук
Зелень по вкусу
Чеснок 1 штук
Соль по вкусу
Бальзамический уксус по вкусу
Масло растительное 1 ч.л.
Перец черный молотый по вкусу

Пищевая ценность

38.6
Калории
2.2
Белок
2
Жир
3.1
Углеводы
100
Вес 1 порции
предыдущий
Салат из свеклы с манго
следующий
Салат «Балканский»