Присоединяйся:

Салат по-болгарски

Особенности:
  • Быстрое
  • Вегетарианское
  • Диетическое
Кухня:
    Легкий, летний салат

    Ингредиенты

    Приготовление:

    Поделиться
    Шаг 1
    10 мин.
    Отметить завершение

    Приготовление салата

    Листья салата порвать на небольшие кусочки. Зеленый лук нарезать, перец нарезать тонкими брусочками, брынзу - кубиками. Яблоки нарезать дольками. Сразу же сбрызнуть фрукты соком лимона, чтобы яблоки не потемнели.

    Шаг 2
    5 мин.
    Отметить завершение

    Приготовление заправки

    Для заправки чеснок истолочь и смешать с йогуртом и апельсиновым соком. Подготовленные продукты соединить, полить заправкой, посыпать кедровыми орешками, проростками пшеницы и аккуратно перемешать.

    Приятного аппетита.

    Viktoria05

    То что вкусно - не может быть вредно!

    Отзывы

    Оставьте Ваш отзыв Первым, используйте форму ниже 👇
    предыдущий
    Песто из фундука
    следующий
    Перец фаршированный
    Салат по-болгарски
    • 15 мин
    • |
    • 4 порций
    • |
    • Легко

    Поделитесь записью в:

    Или просто скопируйте и поделитесь ссылкой:

    Ингредиенты

    Отрегулируйте порции:
    проростки пшеницы 50 грамм
    Орех кедровый 30 грамм
    Салата листья 250 грамм
    Лук зеленый 40 грамм
    Брынза 200 грамм
    Перец болгарский 150 грамм
    Яблоко 3 штук средние
    Лимон 0.5 штук сок
    Чеснок 3 грамм
    Йогурт греческий 100 мл
    Апельсин 0.5 штук сок

    Пищевая ценность

    200
    Вес 1 порции
    398
    Калории
    22
    Белок
    26
    Жир
    24
    Углеводы
    предыдущий
    Песто из фундука
    следующий
    Перец фаршированный