Присоединяйся:

Рыба с луком

Особенности:
  • Диетическое
  • Здоровое
Вкусное и очень простое блюдо

Ингредиенты

Приготовление:

Поделиться
Шаг 1
5 мин.
Отметить завершение

Подготавливаем

Филе рыбы нарезать на кусочки и положить на сковороду. Посолить и поперчить.

Шаг 2
15 мин.
Отметить завершение

Жарим

Филе обжарить с одной стороны 5 минут, затем перевернуть и сверху добавить нарезанный соломкой лук. Жарить 10 минут, помешивая.
Приятного аппетита!

Gurman.io

Создаем лучший Кулинарный портал

Отзывы

Оставьте Ваш отзыв Первым, используйте форму ниже 👇
предыдущий
Горбуша с мандарином и луком
следующий
Креветки гриль
Рыба с луком
  • 20 мин
  • |
  • 10 порций
  • |
  • Легко

Поделитесь записью в:

Или просто скопируйте и поделитесь ссылкой:

Ингредиенты

Отрегулируйте порции:
Филе рыбы 3 штук
Лук репчатый 1 штук
Масло растительное 5 ст.л
Соль, перец по вкусу

Пищевая ценность

129.7
Калории
11.9
Белок
8
Жир
3
Углеводы
100
Вес 1 порции
предыдущий
Горбуша с мандарином и луком
следующий
Креветки гриль