Присоединяйся:

Овсяная каша с тыквой

Особенности:
  • Без глютена
  • Диетическое
  • Здоровое
Кухня:
Питательный и очень полезный завтрак

Ингредиенты

Приготовление:

Поделиться
Шаг 1
15 мин.
Отметить завершение

Готовим тыкву

Тыкву очистить и нарезать на кубики.
Тыкву отварить до мягкости, измельчить в пюре.

Шаг 2
5 мин.
Отметить завершение

Варим и подаем

Поставить варить овсяную кашу, добавить пюре и можно подавать.
Приятного аппетита!

Gurman.io

Создаем лучший Кулинарный портал

Отзывы

Оставьте Ваш отзыв Первым, используйте форму ниже 👇
предыдущий
Шоколадные вафли
следующий
Омлет со сметаной
Овсяная каша с тыквой
  • 20 мин
  • |
  • 2 порций
  • |
  • Легко

Поделитесь записью в:

Или просто скопируйте и поделитесь ссылкой:

Ингредиенты

Отрегулируйте порции:
Тыква 150 грамм
Овсяные хлопья 180 грамм
Молоко 0.5 литр
Вода 0.25 литр
Сахар 75 грамм
Соль 3 грамм
Мед по вкусу
Масло сливочное 20 грамм

Пищевая ценность

580
Вес 1 порции
680
Калории
18
Белок
24
Жир
118
Углеводы
предыдущий
Шоколадные вафли
следующий
Омлет со сметаной