Присоединяйся:

Омлет мини

Особенности:
  • Быстрое
Любят взрослые и дети

Ингредиенты

Приготовление:

Поделиться
Шаг 1
20 мин.
Отметить завершение

Приготовление

Молоко с яйцами взбиваем миксером, добавляем мелко порезанный красный перец, брокколи, сыр, горошек. Перемешать и разлить в формочки из под кекса.

Шаг 2
15 мин.
Отметить завершение

Выпечка

Выпекать 15 минут в разогретой духовке при 180-220°.

Отзывы

Оставьте Ваш отзыв Первым, используйте форму ниже 👇
предыдущий
Творожная запеканка «Как в детстве»
следующий
Оладьи с яблоками на кефире
Омлет мини
1
в Рационы
  • 35 мин
  • |
  • 3 порций
  • |
  • Легко

Поделитесь записью в:

Или просто скопируйте и поделитесь ссылкой:

Ингредиенты

Отрегулируйте порции:
Молоко 60 мл
Яйцо куриное 3 штук
Сыр 30 грамм
Брокколи 5 штук
Горошек 100 грамм
Перец 1 штук
Соль, перец по вкусу

Пищевая ценность

20
Вес 1 порции
44.63
Калории
4.02
Белок
1.68
Жир
4.98
Углеводы
предыдущий
Творожная запеканка «Как в детстве»
следующий
Оладьи с яблоками на кефире