Присоединяйся:

Оладьи из тыквы со шпинатом

Особенности:
    Кухня:
    Вкусные и полезные оладушки.

    Ингредиенты

    Приготовление:

    Поделиться
    Шаг 1
    Отметить завершение

    Подготовка

    Лук очистить и мелко нарезать тыкву натереть на средней терке. Муку просеять с паприкой. Добавить половину лука, тыкву, зелень и перемешать. Оставить на 10 минут.

    Шаг 2
    Отметить завершение

    Начинка

    Оставшийся лук подрумянить на оливковом масле. Добавить орехи, шпинат, влить лимонный сок и тушить на маленьком огне 5 минут. Дать остыть.

    Шаг 3
    Отметить завершение

    Приготовление

    Из получившегося теста сформировать лепешки. Наполовину из них выложить немного начинки, накрыть оставшимися и скрепить края, чтобы получились оладьи. Обжарить их на растительном масле с 2 сторон и выложить на бумажное полотенце, чтобы стек лишний жир. Приятного аппетита!

    Вероника

    Люблю семью, отдых. Обожаю фотографию ну и конечно готовить

    Отзывы

    Оставьте Ваш отзыв Первым, используйте форму ниже 👇
    предыдущий
    Овощной плов
    следующий
    Постный кекс
    Оладьи из тыквы со шпинатом
    10
    • 50 мин
    • |
    • 4 порций
    • |
    • Средний

    Поделитесь записью в:

    Или просто скопируйте и поделитесь ссылкой:

    Ингредиенты

    Отрегулируйте порции:
    Лук 1 штук
    Тыква 300 грамм
    Мука 330 грамм
    Паприка 1 ч.л.
    Зелень 2 ст.л
    Орех грецкий 70 грамм
    Масло оливковое 2 ст.л
    Шпинат 200 грамм
    Сок лимонный 1 ст.л
    Масло растительное по вкусу
    Соль, перец по вкусу

    Пищевая ценность

    100
    Вес 1 порции
    214
    Калории
    5.7
    Белок
    11
    Жир
    26
    Углеводы
    предыдущий
    Овощной плов
    следующий
    Постный кекс