Присоединяйся:

Намазка из белой фасоли

Кухня:
Прекрасные получаются бутерброды

Ингредиенты

Шаги приготовления:

Поделиться
Шаг 1
Отметить завершение

Подготовка

Фасоль залить холодной водой, оставить на ночь. Отварить в подсоленной воде до готовности, остудить. Баклажан нарезать небольшими кубиками, посолить, поперчить, обжарить на растительном масле в течение 10-15 минут до готовности, остудить. Соевый соус взбить с мёдом, соком лимона и горчицей.

Шаг 2
Отметить завершение

Приготовление

Соединить подготовленные фасоль, баклажан и соус, измельчить блендером до состояния пюре. Намазка готовая. Приятного аппетита!

Вероника

Люблю семью, отдых. Обожаю фотографию ну и конечно готовить

Отзывы

Оставьте Ваш отзыв Первым, используйте форму ниже 👇
предыдущий
Капуста «Скороспелка»
следующий
Пхали из шпината
Намазка из белой фасоли
0
+ в План питания
  • 810 мин
  • | |
  • Легко

Поделитесь записью в:

Или просто скопируйте и поделитесь ссылкой:

Ингредиенты

Фасоль 1 стакан (200гр.) Белой
Баклажан 1 штук
Соевый соус 4 ст.л
Мед 2 ст.л
Сок лимонный 2 ст.л
горчица «Зернистая» от Махеевъ 1 ст.л
Соль, перец по вкусу
Масло растительное 0 в подсказке Для жарки

Пищевая ценность

100
Вес 1 порции
246
Калории
15
Белок
1.5
Жир
49.0
Углеводы
предыдущий
Капуста «Скороспелка»
следующий
Пхали из шпината