Присоединяйся:

Морковный смузи с яблоком и апельсином

Особенности:
  • Быстрое
  • Диетическое
  • Здоровое
Кухня:
Пп завтрак или может перекус? Попробуй и узнаешь)

Ингредиенты

Приготовление:

Поделиться
Шаг 1
5 мин.
Отметить завершение

Подготовка продуктов

Подготавливаем необходимые продукты для приготовления напитка. Морковь чистим и режем кубиками. Яблоко чистим от кожуры и нарезаем кубиками. Апельсин разделяем пополам и выжимаем сок из половинок.

Шаг 2
5 мин.
Отметить завершение

Готовим смузи

В чашу миксера вливаем выжатый сок с мякотью апельсина, добавляем туда порезанные морковь и яблоко. и половину ст.л. льна. Начинаем взбивать сначала в режиме пульсации ,а затем на медленной скорости до однородного состояния. Если напиток получился слишком густым , то разбавьте его минеральной водой.

Шаг 3
5 мин.
Отметить завершение

Подача смузи

Наливаем морковный смузи с яблоком и апельсином в бокалы. Присыпаем по щепотке семенами льна.
Всем приятного аппетита!!

Edita

Ты , я и еда. Что может быть лучше?) Не люблю тратить на готовку пол дня,со мной ты научишься готовить быстро,вкусно и полезно.

Отзывы

Оставьте Ваш отзыв Первым, используйте форму ниже 👇
предыдущий
Глинтвейн с яблочным соком
следующий
Картофельные чипсы
Морковный смузи с яблоком и апельсином
1
в Рационы
  • 15 мин
  • |
  • 2 порций
  • |
  • Средний

Поделитесь записью в:

Или просто скопируйте и поделитесь ссылкой:

Ингредиенты

Отрегулируйте порции:
Морковь 1 штук
Яблоко 1 штук
Апельсин 2 штук
Семена льна 1 ст.л

Пищевая ценность

100
Вес 1 порции
48
Калории
0.77
Белок
12.0
Углеводы
0.15
Жир
предыдущий
Глинтвейн с яблочным соком
следующий
Картофельные чипсы