Присоединяйся:

Куриные окорочка в медовой глазури

Особенности:
  • Диетическое
  • Здоровое
Кухня:
Куриное мясо с хрустящей корочкой

Ингредиенты

Приготовление:

Поделиться
Шаг 1
20 мин.
Отметить завершение

Готовим маринад

Смешать оливковое масло, соевый соус, мед, измельченный чеснок, имбирь, соль и перец.
Покрыть маринадом курицу и оставить пропитываться.

Шаг 2
50 мин.
Отметить завершение

Выпекаем

Выложить мясо в форму, полить соусом. Выпекать 25 минут при 210 градусах, после чего перевернуть и выпекать еще 15 минут. Перевернуть еще раз и выпекать 10 минут до хрустящей корочки.
Приятного аппетита!

Gurman.io

Создаем лучший Кулинарный портал

Отзывы

Оставьте Ваш отзыв Первым, используйте форму ниже 👇
предыдущий
Куриные ножки в соусе карри
следующий
Курица с помидорами и оливками
Куриные окорочка в медовой глазури
  • 110 мин
  • |
  • 6 порций
  • |
  • Средний

Поделитесь записью в:

Или просто скопируйте и поделитесь ссылкой:

Ингредиенты

Отрегулируйте порции:
Куриные окорочка 6 штук
Масло оливковое 3 ст.л
Мед 5 ст.л
Имбирь молотый 0.5 ч.л.
Соль, перец по вкусу
Соевый соус 3 ст.л
Чеснок 3 штук

Пищевая ценность

231
Калории
14.72
Белок
16.45
Жир
5.69
Углеводы
100
Вес 1 порции
предыдущий
Куриные ножки в соусе карри
следующий
Курица с помидорами и оливками