Присоединяйся:

ВИДЕО: Куриная котлета с рисом

Куриная котлета - это классика в кулинарии.

Ингредиенты

Шаги приготовления:

Поделиться
Шаг 1
Отметить завершение

Рис предварительно отварить, добавить в него масло и рубленый укроп. Оставить в теплом месте.
Куриную грудку нарезать, а затем мелко порубить, добавить специи и хорошо вымесить. Дать постоять 20 мин.

Шаг 2
Отметить завершение

Для начинки - смешать сливочное масло, с мелко рубленым орехом, шпинатом и специями.
Из куриного фарша сделать лепешку, положить посередине начинку и завернуть котлету, придавая продолговатую форму. Запанировать в муке, яйце и сухарях. Обжарить в масле и довести до готовности в духовке при 180 градусах в течении 10 мин.
Подать с теплым рисом.

Gurman.io

Создаем лучший Кулинарный портал

Отзывы

Оставьте Ваш отзыв Первым, используйте форму ниже 👇
предыдущий
Суп из пастернака
следующий
Нут с мясом и овощами
54
+ в План питания
  • 35 мин
  • |
  • 2 порций
  • |
  • Тяжело

Поделитесь записью в:

Или просто скопируйте и поделитесь ссылкой:

Ингредиенты

Отрегулируйте порции:
Куриное филе 200 грамм
Шпинат 100 грамм
Орех грецкий 50 грамм
Масло сливочное 50 грамм
Мука 100 грамм
Яйцо куриное 2 штук
Сухари панировочные 200 грамм
Масло растительное 300 грамм
Укроп 10 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Пищевая ценность

100
Вес 1 порции
244
Калории
11.45
Белок
2.05
Жир
45.45
Углеводы
предыдущий
Суп из пастернака
следующий
Нут с мясом и овощами