Присоединяйся:

Котлеты соевые с грибами

Особенности:
  • Здоровое
Вкусно. Постное блюдо.

Ингредиенты

Приготовление:

Поделиться
Шаг 1
Отметить завершение

Подготовка

Грибы сварить, слегка обжарить на масле. Соевое мясо залить водой (около 100 мл) и соусом, оставить на 20 минут, мягкие разбухшие кусочки слегка отжать. Морковь натереть на терке и обжарить. Пропустить через мясорубку соевое мясо, грибы и лук, перемешать. Добавить морковь, муку, соль и пряности, перемешать.

Шаг 2
Отметить завершение

Приготовление

Сформовать котлетки, обвалять в панировочных сухарях. Обжарить на масле с 2 сторон.

Вероника

Люблю семью, отдых. Обожаю фотографию ну и конечно готовить

Отзывы

Оставьте Ваш отзыв Первым, используйте форму ниже 👇
предыдущий
Мясо,тушенное с шампиньонами и сладким перцем
следующий
Салат с корейской морковью и грибами
Котлеты соевые  с грибами
  • 95 мин
  • |
  • 4 порций
  • |
  • Средний

Поделитесь записью в:

Или просто скопируйте и поделитесь ссылкой:

Ингредиенты

Отрегулируйте порции:
Грибы 300 грамм
Мясо 100 грамм Сухое, соевое
Морковь 1 штук
Мука 3 ст.л
Соевый соус 3 ст.л
Приправа «Прованские травы» по вкусу
Соль по вкусу
Сухари панировочные по вкусу
Масло растительное по вкусу

Пищевая ценность

100
Вес 1 порции
141
Калории
11
Белок
3.8
Жир
15
Углеводы
предыдущий
Мясо,тушенное с шампиньонами и сладким перцем
следующий
Салат с корейской морковью и грибами