Присоединяйся:

Голубцы

Особенности:
  • Здоровое
олубцы, приготовленные по этому рецепту, получаются очень вкусные! Советую!

Ингредиенты

Приготовление:

Поделиться
Шаг 1
15 мин.
Отметить завершение

Приготовление

С капусты снять листья.В большой кастрюле (3–4х литровой) вскипятить воду.В кипящую воду опустить листья.Подержать до тех пор, пока они не станут мягкими (2–3 минуты).При помощи шумовки достать листья.Остудить.Лук мелко нарезать.Морковь натереть на мелкой терке.В фарш добавить рис.Перемешать.Добавить лук, морковь.Посолить, поперчить.

Шаг 2
5 мин.
Отметить завершение

Шаг 2

На лист капусты выложить фарш.Завернуть верхний край.Завернуть боковые края и нижний.

Шаг 3
50 мин.
Отметить завершение

Шаг 3

Смешать сметану и томатный соус.Добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок.Немного посолить.Перемешать.На растительном масле обжарить голубцы с одной стороны.Перевернуть, обжарить с другой стороны.Добавить соус.Налить воду так, чтобы она покрывала голубцы.Накрыть крышкой.Тушить в течение 35–40 минут.Подавать со сметаной и с соусом, в котором тушились голубцы.Приятного аппетита!

Edita

Ты , я и еда. Что может быть лучше?) Не люблю тратить на готовку пол дня,со мной ты научишься готовить быстро,вкусно и полезно.

Отзывы

Оставьте Ваш отзыв Первым, используйте форму ниже 👇
предыдущий
Картофель «Оригинальный»
следующий
Колбаски в томатном соусе.
Голубцы
0
в Рационы
  • 70 мин
  • |
  • 7 порций
  • |
  • Средний

Поделитесь записью в:

Или просто скопируйте и поделитесь ссылкой:

Ингредиенты

Отрегулируйте порции:
Капуста белокочанная 1 в подсказке головка
Фарш мясной 500 грамм
Рис 100 грамм
Лук 150 грамм
Соль, перец по вкусу
Масло растительное по вкусу

Пищевая ценность

100
Вес 1 порции
96.0
Калории
4.5
Белок
6
Жир
6
Углеводы
предыдущий
Картофель «Оригинальный»
следующий
Колбаски в томатном соусе.