Укроп вместо аптечки
Тема здорового питания сегодня особенно актуальна. Секрет здоровья и красоты у каждого свой, но есть советы, которые помогут всем.
Многие наслышаны о том, что зелень очень полезна для организма человека. Мы хотим рассказать об укропе. Эта зелень есть практически на каждом огороде. Многие хозяйки даже замораживают укроп на зиму и добавляют его в супы, салаты, мясные изделия, картофель, каши, зажарки и многое другое.
Укроп ,и правда, придает пикантности любому блюду, да еще и укрепляет здоровье.
В укропе содержатся эфирные масла, которые помогают нормальной работе пищеварения. Кто страдает бессонницей, нашел свое лекарство. Успокаивающий эффект действует на нервную систему и налаживает сон.
Эта зелень поддерживает нужный уровень инсулина в крови человека, тем самым защищая от сахарного диабета.
Благодаря своим антимикробным свойствам укроп укрепляет иммунитет и защищает нас от болезней и заражений.
Укроп стимулирует выделение гормонов, которые необходимы будущим мамам и каждой женщине для здоровья.
Это зеленое растение способно предотвратить онкологические заболевания.
В списке содержится малая часть полезных свойств этого продукта, но даже так можно понять, как важно включить в свой рацион укроп.
А вот блюда с укропом, которые можно приготовить уже сегодня:
Закуска “Деревенская”
Для приготовления понадобится 10 минут, а накормить можно будет всю семью.
Рис с грибами
Блюдо отлично украсит стол в качестве гарнира. Для вегетарианцев это станет настоящей находкой — питательно и вкусно без мяса!
Картошечка в мундирах под соусом
Золотистый картофель под ароматным соусом — как раз то, что нужно для прекрасного ужина.
Больше рецептов ищите в разделах Рыба, Картофель, Паста, Супы, Курица, Закуски.
Готовьте с удовольствием и берегите себя!
